拓展训练活动可以提升员工综合素质，打造具有竞争力团队的重要方式，定期参加拓展训练活动能保持员工工作热情，增强团队凝聚力和协作力。帮助人们更好的提高自己，认识自己，达到人生新的阶段。重庆拓展培训小编就为大家介绍一下参加拓展训练的好处。

　　定期拓展对个人有什么好处?

　　  1、改善身体机能，强健体魄认识自身潜能;

　　  2、增强自信心，改进自身形象克服心理惰性;

　　  3、完善性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心;

　　  4、不浮躁、不颓废，更好大面对工作与生活的挑战认识群体的作用;

　　  5、增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性;

　　  6、提高解决问题的能力;

　　  7、认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;

　　  8、改善人际关系，更为融洽地与群体合作;

　　  9、学习欣赏、关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强;

　　  10、学会关心他人助人为乐，人际关系趋向和谐;

　　  11、启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;

　　  12、突破个人思维局限，发现盲点、认清自我，潜能得以开发;

　　  13、完善心智模式，建立积极的思维方式与行为习惯;

　　  14、改变对周围人和事物的看法，抱着欣赏、感恩、包容和理解的心态;

　　  15、自我情绪管理能力提升，使自己时常保持快乐的心情;

　　  16、提高个人责任感，勇于负责、追求自我成长;

　　  17、自我价值提升，使自己更积极主动、更自发自觉、保持状态;

　　  18、创造能力迸发，解决问题能力提升;

　　  19、个人领 导力、感召力、影响力得到突破性提高;

　　  20、沟通能力提高，人际关系得到质的改善，工作、生活更快乐